Dans un monde où chaque notification semble exiger notre attention immédiate, nous passons collectivement des milliards d'heures sur TikTok, Facebook, Instagram et autres plateformes sociales. Ces outils, conçus pour captiver notre attention, réussissent remarquablement bien leur mission : nous maintenir connectés, mais souvent déconnectés de nos objectifs personnels et professionnels. Le coût invisible de votre …
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